Une journée dans mon assiette #2

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Je vous présente une deuxième journée dans mon assiette, vous pouvez consulter la première ICI, j’espère que ça vous donnera des idées de menu, vous pouvez visionner la préparation de cette journée sur ma chaine ICI.

À Jeun le matin : Infusion de thym, le thym est antiseptique,anti-bactérien et antifongique, c’est la plante idéale pour prévenir les maux de l’hiver.

Petit déjeuner : 2 tranches de pain de mie semi complet, purée d’oléagineux, pâte à tartiner, bananes, graines, mangue et grenade, thé roiboos.

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Midi : Lentilles à la marocaine, pain aux céréales, crème renversée à la noix de coco

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Goûter : Yaourt à la grecque, muesli, mangue, cranberries et infusion de plantes.

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Diner: Velouté de Potimarron, raisins.

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